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第二,晚上的时候要多运动,吃完饭之后,很多人喜欢躺着不动,过几个小时就直接去睡觉了,这样做其实不利于消化,晚上多运动,能促进肠道的蠕动,从而缓解便秘。,看来你对你的本体给予了很大的厚望啊而且之前那几尊妖王这么看中你,急急忙忙地冲过来想要救你,虽然最后还是毫不犹豫地逃了不过这依然可以看得出,你对你的本体来说很重要。
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