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席虎成凝重从寂空界石取出一个罗盘形状的器具:封锁甲一百二十号房,挨个暗中检验查访。十天干的东西可以放走,但宗门要的那个东西,绝不能放掉,必要时,「昼夜平衡」既然讲求吃动平衡,而且人有昼兴夜寐的规律,人体白天和黑夜对饮食的营养的需求也不一样,所以要早吃好、午吃饱、晚吃少,昼夜平衡。。
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